Komm zurück, du liebe Motivation...

Nein, nein, nicht die Motivation abzunehmen ist mir abhanden gekommen - im Gegenteil. Auch nicht die Motivation, mehr Bewegung in mein Leben zu bringen (hab heute brav alle Aufzüge und Rolltreppen links liegen gelassen). Es hat Vorteile im 5. Stock zu arbeiten ;) mittlerweile schaffe ich 4 Stöcke recht problemlos. Der 5. ist dann schon etwas mühsam, wird aber trotzdem brav durchgezogen...

Die Motivation für 10in2 ist mir abhanden gekommen. Nicht falsch verstehen, ich finde das System wirklich toll und es geht mir prinzipiell auch immer noch gut damit. An den 0er Tagen (wie heute *gg*) habe ich kaum bis gar keinen Hunger und halte brav durch. Letzten Freitag hatte ich einen Umfaller, hab aber wenigstens "nur" Abendessen gegessen und sonst nix.

Nur wird es zunehmend umständlicher. Ich schmeiße so viele Lebensmittel weg wie nie zuvor - egal ob Wurst, Käse, Brot, Aufstrich oder auch Obst und Gemüse, diese Sachen halten eben nur eine begrenzte Zeit und ich habe nicht die Zeit täglich einkaufen zu gehen. Krümel braucht jeden Tag eine Jause für die Schule, also kaufe ich Brot und Obst ein. Ich esse normalerweise auch ein Brot als Frühstück, das fällt jetzt allerdings jeden zweiten Tag aus. Und an den 1er Tagen möchte ich ja doch ein schönes Frühstück essen. Ehrlich gesagt möchte ich nicht die ganze Woche nur Käsebrote oder nur Aufstrichbrote essen, also habe ich beides daheim - und schmeiße dann die Hälfte davon weg...

Auch das Abendessen gestaltet sich mittlerweile schwieriger. Was kocht man für 1 Kind? Herzbube kommt spät heim, isst also nicht mit. Krümel braucht ein Abendessen. Und Zwucki auch, der isst aber so kleine Mengen, dass man die gar nicht mitrechnen kann. Sicherlich, hin und wieder gibt es auch was Kaltes am Abend, heute zum Beispiel gab es Obst-Gemüse-Teller (quasi Reste-Essen). Aber gerade Zwucki braucht halt doch noch abwechslungsreichere Kost als jeden zweiten Tag Brot oder Obst.

Mich stört also nicht mal so sehr, dass ich jeden zweiten Tag faste, mich stört mehr das organisatorische. Klar, gewisse Sachen kann ich abends für die Kinder kochen und ich esse die Reste am nächsten Tag mittags. Momentan empfinde ich es einfach als mühsam. Vielleicht auch, weil mein Gewicht seit 2 Wochen steht. Total, kein Gramm runter (aber zum Glück wenigstens auch nicht rauf...).

Auch der Tee hängt mir irgendwie schon zum Hals raus. Ich trinke Tee wirklich gerne - immer schon, auch vor 10in2. Aber ich habe normalerweise auch immer wieder Tage oder sogar Wochen in denen ich gar keinen Tee trinke. Weil ich einfach keine Lust darauf habe. Nun "muss" ich aber. Habe versucht, nur mit Wasser über den Tag zu kommen, aber das schaffe ich nicht (mein Umfaller von Freitag beruht darauf).

Vielleicht liegt die ganze Motivationslosigkeit auch am Schlafmangel - stehe momentan wieder regelmäßig um 4 Uhr morgens auf :/
Hmpf... doof irgendwie...

ange-shred-ed

Heute war ich das liebe Entchen besuchen. Hab ein leckeres Mittagessen bekommen und viel Spaß gehabt. Bei der Gelegenheit hab ich sie mal gefragt, was eigentlich dieses Shred ist, von dem sie (und auch die erfolgreiche Schlange) immer wieder schreibt. Erst hat sie mir die DVD vorgespielt und dann hab ich gleich mal eine Demo-Version bekommen :)

Eigentlich hab ich ja wieder mit Zumba begonnen. Und es macht auch voll viel Spaß. Aber irgendwie komm ich bei weitem nicht so dazu, wie ich dachte / wollte. Momentan eigentlich gar nicht. Was unter anderem (neben der Faulheit) daran liegt, dass Zumba nur dann Spaß macht, wenn man die DVD zwecks Musik lauter drehen kann. Geht allerdings abends nicht, da ja der Zwucki schläft. Krümel geht auch schon um halb acht schlafen, also nix mit sportlichen Programm :/

Also habe ich heute gleich mal Shred ausprobiert. Ganz ehrlich, ich habe von den 20 Minuten nur 10 geschafft *schäm*. Aaaaber, es macht auch Spaß und ich kann es machen, wenn die Kinder im Bett sind. Also, Motivation ausgepackt, einmal die Woche Zumba und einmal Shred (mindestens - man soll ja bescheiden anfangen)...

Kochen bis die Küche glüht ;)

Heute wieder 0er Tag. Und lustigerweise hab ich voll Lust zu kochen. Ich muss nicht unbedingt was essen, aber ich will kochen :D
Also habe ich beschlossen, da ich heute eh frei hab, werde ich vorkochen und einfrieren, ist total praktisch für die Tage an denen ich arbeiten muss. Und so kochen gerade eine Brokkolicremesuppe, eine Gemüsesuppe (Karotten, gelbe Rüben, Erbsen und Fisolen) und Kartoffeln vor sich hin. Wenn das fertig ist, folgt noch Bauerntopf und Spaghetti. Waschmaschine und Geschirrspüler laufen auch schon und ich werde jetzt noch Wäsche wegräumen.

Ich liebe solche Tage :D

The end of a neverending story...

Ja, erraten, es geht mal wieder um Madame...

Also für mich ist das Thema nun abgehakt. Ich habe es wirklich probiert. Ich habe mich wirklich bemüht. Und ICH werde mich wenigstens nie fragen müssen "was wäre gewesen, wenn...". ICH werde mir nie vorwerfen müssen "hätte ich damals doch..."

Nein, alles was mir möglich war, habe ich versucht. Aber auch ich habe meine Grenzen. Irgendwann reicht es mir. Nun ist es soweit.

Sonntag wäre unser Treffen gewesen. Das Treffen, dass wir uns Ende Dezember (!!!) ausmachen "mussten", weil gnädige Frau ja sooo beschäftigt und gestresst ist (in der Karenz/Elternzeit...). Gut. Gestern war ich noch sehr positiv überrascht, weil SIE sich gemeldet hat, wie es denn nun am Sonntag ausschaut, wann und wo wir uns treffen wollen. Hab mich echt gefreut, dass auch sie endlich mal einen Schritt auf mich zumacht. Also Treffpunkt und Uhrzeit ausgemacht und gut ist.

Heute dann eine SMS: Madame war gerade beim Arzt, hat Grippe und Mittelohrentzündung. Aja. Abgesehen davon, dass sie sicherlich keine Grippe sondern maximal einen grippalen Infekt hat (jaaa, jetzt werde ich wirklich kleinlich... so... ), schließlich würde sie mit einer echten Grippe im Spital liegen, finde ich es seltsam, wo sie doch gestern scheinbar noch ganz gesund war. Ja ich weiß, dass sowas wirklich über Nacht kommen kann. Aber erst gestern habe ich noch zu Herzbube gesagt: "Sonntag treffen wir uns - sofern Madame nicht noch plötzlich erkrankt...". Es war halt so ein Gefühl, dass auch dieses Treffen - wie die 3 davor - nicht zustande kommen wird.

Ob sie nun wirklich krank ist oder nicht - wirklich, mir ist das egal. Es kommt doch immer irgendwas dazwischen. Entweder habe ich etwas gesagt (oder auf FB gepostet), was sie wieder total eingeschnappt sein lässt, oder sie hat einfach keinen Termin frei für mich, weil sie doch so beschäftigt ist, oder - wie jetzt - sie wird krank... Ist mir jetzt echt schon zu blöd. Wirklich. Mir reicht´s. Es war wirklich eine tolle und lustige Zeit mir ihr. Wir haben vieles miteinander durchgestanden. Aber meine persönliche Grenze ist erreicht...

Abnehm-Update

Faszinierend, gestern hab ich bei meiner Schwester noch herumgemotzt, weil mein Gewicht momentan wieder total steht, und kein Gramm weggeht. Und heute ist wieder Wiegetag...

Beginn am 21.01.2013
93,3 kg
114,5 cm Bauchumfang

3. Update am 10.02.2013
88,5 kg (- 4,8)
111,5 cm Bauchumfang (- 3 cm)

So und jetzt gibt es ein kleines Frühstück und mittags leeeecker Chinesisch.

Kurz-News

Habe heute mit einer Freundin ein superleckeres Frühstück genossen (heute ist 1er-Tag *gg*): Vollkorn- und Weißbrot, Schinken, Käse, Eierspeis/wahlweise weiches Ei, Butter, Marmelade und dazu noch Rohkost. Mmmhhh :)

Krümel ist während der Semester-Ferien im Tennis-Camp (tagsüber). Gestern meinte sie noch, dass es total langweilig ist. Und heute hat sie den Hindernislauf gewonnen *stolz-bin*. Es macht also doch wieder Spaß.

Zwucki ist krank. Oder wird krank. Oder so. Hat heute in der Krippe nicht geschlafen und viel gehustet. Außerdem leicht erhöhte Temperatur. Naja, nicht sehr prickelnd. Ist heute gleich um 17.15 Uhr schlafen gegangen und ich habe ihm ein Husten-Zäpfchen gegeben. Hoffentlich hilfts...

Mein Privatkonkurs scheint auch Geschichte zu sein. Hab ich jemals davon erzählt? Ich weiß es nicht... Ich habe mit meinem Ex-Mann gemeinsam sehr hohe Schulden, da wir eigentlich Haus bauen wollten. Ist gründlich in die Hose gegangen, dann die Scheidung... Ich konnte mir die ziemlich hohen Rückzahlungsraten einfach nicht mehr leisten und habe Privatkonkurs angemeldet. Nun hat die Bank das Angebot gemacht, dass ich mit einer Einmalzahlung komplet draußen wäre. Juhu!!! Natürlich doof für meinen Ex, weil der auf den gesamten Restschulden sitzen bleibt. Aber nachdem ich ihm damals gesagt habe, dass er sich auch wegen dem Konkurs erkundigen soll und er absolut nicht wollte, hält sich mein Mitleid ehrlich gesagt in Grenzen.

Man merke, momentan überwiegen eindeutig die positiven Sachen. Ich sag´s ja, 2013 ist mein Jahr *gg*

(Ach ja, am Samstag schauen wir uns eine Wohnung an, 4 Zimmer, wir hätten also wieder unser eigenes Schlafzimmer. Momentan haben wir ja Wohn-Schlafzimmer. Mal sehen. Aber davon berichte ich noch, wenn irgendwas spruchreif ist.)

Energie-Schub

Eine Zwischenbilanz von 10in2:

Trotz aller Zweifel und Skepsis die ich anfangs gehabt habe, bin ich mehr als froh, diese Methode ausprobiert zu haben. Bin nun in meiner 3. Woche und es ist, als hätte ich nie etwas anderes praktiziert. Es gibt für mich kaum noch etwas selbstverständlicheres als einen Tag essen und einen Tag fasten.

Was ich wirklich faszinierend finde, ist das allgemeine Wohlbefinden, dass sich eingestellt hat. Auch habe ich viel mehr Energie. "Früher" musste ich mich regelrecht aufraffen, um den Haushalt zu schmeißen. Wie sehr ist mir das Wäsche waschen und wegräumen, Geschirr abwaschen, staubsaugen usw. auf den Keks gegangen. "In 10 Minuten fang ich an..." war die Devise. Jetzt freu ich mich richtig darauf und langweile mich recht schnell, wenn alles erledigt ist. Wo ich früher stundenlang vor Computer oder Fernseher verschissen vertrödelt hab, überlege ich nun, ob nicht vielleicht noch etwas eingekauft werden muss, oder kümmere mich um meine "Problemecken", in denen sich unnötige Sachen stapeln und darauf warten entsorgt oder verstaut zu werden.

Dazu muss ich aber auch mal erwähnen, dass ich das Glück habe, wirklich überall tolle Unterstützung zu erhalten. Meine Schwester macht ja schon die 2. Woche mit, wodurch wir uns gegenseitig austauschen und motivieren können. Herzbube unterstützt mich sowieso, weil er weiß, dass ich sehr unter meinem momentanen Gewicht leide. Und auch in der Arbeit sind die Kolleginnen total lieb. Es wird nachgefragt, wie es mir damit geht, es wird gelobt und motiviert. Und wenn ich mit meiner Teekanne ankomme, wird schon festgestellt, dass ich heute die Mittagspause ausfallen lasse :D

So, jetzt hab ich schon wieder genug Pause gemacht ;)

Abnehm-Update

Beginn am 21.01.2013
93,3 kg
114,5 cm Bauchumfang

2. Update am 03.02.2013
90,1 kg (- 3,2 kg)
113 cm (- 1,5 cm)

Wahnsinn, das motiviert doch stark, brav weiterzumachen. Für 2 Wochen ist das ein Hammer-Ergebnis, finde ich :)

Alte Freundschaft stirbt nie :)

Habe mich heute mit einer Freundin getroffen, die ich nun schon seit beinahe 18 Jahren kenne - Wahnsinn, oder? Und das Schöne ist, obwohl wir uns jetzt (wieder mal) 2 oder 3 Jahre nicht gesehen haben, ist es, als wären wir erst gestern zusammen gesessen :) Klar, es hat sich natürlich bei uns beiden einiges getan in der langen Zeit und es gibt viel zu berichten. Aber trotzdem. Es war nicht so ein ungutes Gefühl dabei, was man denn nun miteinander reden soll, oder so. Es war einfach nur toll und lustig.

Wir haben uns vieles erzählt, was sich halt so getan hat. Haben auch viel über alte Zeiten gelacht, was wir schon alle miteinander erlebt haben... puh, wir waren schon Kretzen eigentlich :D

Ich finde solche Freundschaften wirklich toll und faszinierend. Auch wenn man sich eine (längere) Zeit nicht sieht, man verliert sich irgendwie nie ganz aus den Augen. Und man knüpft einfach dort an, wo man aufgehört hat. Es gibt auch keine gegenseitigen Beschuldigungen oder Vorwürfe von wegen du hast dich ja nicht gemeldet, oder du hattest ja nie Zeit. Nein, wir waren beide leider zu schlampig was den Kontakt betrifft. Aber das wollen wir jetzt wieder ändern. Jetzt wollen wir uns wieder regelmäßiger treffen, mal alleine und mal mit unseren Männern (und natürlich Krümel und Zwucki).

Und was ich so über ihren Freund gehört habe, hat das wohl Potential eine tolle Paar-Freundschaft zu werden. Bin schon gespannt :)

Kids-News und 10in2-Update

Zwucki hat heute die ersten freien Schritte gemacht!!! *freu* *stolz-bin* Mit 14 Monaten wird es ja auch schon Zeit ;) leider hab ich es nicht gesehen, weil er es (natürlich) in der Krippe gemacht hat. Hat meine Freude aber nicht wirklich geschmälert *gg* Wir schaffen es jetzt auch schon langsam, das Babyessen zu verbannen und auf normales Essen umzusteigen. In der Krippe bekommt er ja schon das normale Essen (natürlich Kleinkind gerecht zubereitet). Obst und Gemüse isst er auch daheim schon länger, aber Mittag- oder Abendessen war bisher kaum eine Chance. Jetzt stellen wir auch daheim das Abendessen um. Ich glaube, dass ihm dieser Babybrei ohnehin schon zu wenig war am Abend.

Krümel ist mal wieder krank :( morgen gehen wir zum Kinderarzt, ich befürchte wieder mal Bronchitis. Somit habe ich heute ihr Zeugnis abgeholt. In Deutsch ein 2er, sonst nur 1er *stolz-stolz-stolz* :)

Auch bei 10in2 geht es munter weiter. Die 0er fallen mir viel leichter, als erwartet. Und das mein Schwesterherz nun mitmacht motiviert mich gleich nochmal so viel! Gemeinsam ist halt alles leichter. Bisher hatte ich keinen einzigen Umfaller - soll heißen, ich habe wirklich jeden 0er durchgezogen *Schulter-klopf*. Klar, manchmal kommt schon der Gusto oder die Versuchung, schließlich koche ich ja jeden Tag für meine Kids. Aber das Tief ist meist recht schnell vorbei. Heute (wieder 0er) war ich sogar den Wochenendeinkauf machen. Und wider Erwarten ist dieser nicht doppelt so teuer ausgefallen wie sonst, im Gegenteil, sogar billiger. Meine Befürchtung war, dass ich am 0er Unmengen einkaufe, weil ich Lust bekomme auf dieses und jenes und überhaupt. Aber gar nicht, im Gegenteil, ich habe weniger "Unnötiges" gekauft, als sonst.

Man merkt, es läuft alles gut momentan :)